Die offene Workshop-Reihe "Aufblühen statt Ausbrennen"
Bei dieser offenen Workshop-Reihe handelt es sich um eine 6-teilige Workshop-Reihe zur praktischen Anwendung der PERMA(+H)*–Faktoren in deinem (Arbeits-)Alltag.
Für deine positive Entwicklung & dein Wohlbefinden.
*(Die 5 psychologischen Wohlbefinden-Faktoren Positive Emotions, Engagement, Relationship, Meaning/Mattering, Accomplishment sowie der physiologische Zusatzfaktor Health)
In 6 Einheiten à ca. 2,5 – max. 3 Stunden lernst du diverse wissenschaftlich fundierte Methoden kennen, die du ganz praktisch in deinem Alltag anwenden kannst, um
👉🏻 deine persönliche Entwicklung zu fördern,
👉🏻 deine mentale Gesundheit zu stärken,
👉🏻 und Burnout vorzubeugen (evidenzbasiert!)
Dabei widmen wir uns in jeder Einheit einem der 5+1 PERMA(+H)–Faktoren.
FAQ
"In welchem Abstand finden die Einheiten statt?"
Die Einheiten finden mit einem Abstand von 2-4 Wochen statt. So hast du zwischendurch Zeit, das Gelernte anzuwenden. Gleichzeitig ist der Abstand kurz genug, um im Thema zu bleiben.
"Gibt es eine Mindest- & Höchst-Anzahl Teilnehmender?"
Ja, die Workshop-Reihe findet ab 5 Teilnehmenden statt.
Die Präsenz-Veranstaltungen sind auf 10 Personen limitiert.
Die Online-Veranstaltung auf max. 20 Teilnehmende.
"Was ist mein Investment?"
Für die 6 Einheiten liegt dein Investment bei 6 x 2,5 bis 3 = 15-18 Stunden Lebenszeit und 600,-€ zzgl. MwSt. i.H.v. 19% (=714,-€ brutto).
"Was bekomme ich dafür?"
- 15-18 Stunden wissenschaftlich fundierte Inhalte
- Unterstützung durch mich als Coach und gegenseitige Motivation bei der Anwendung im Alltag durch andere Teilnehmende
- Input und alle Methoden auch als Handout (bei Präsenz als Ausdruck und bei Online als PDF)
- Wenn du das Gelernte regelmäßig anwendest, profitierst du sehr wahrscheinlich von höherem Wohlbefinden (wir „messen“ dein persönliches Wohlbefinden vorher, während der Einheiten und am Ende – natürlich nur, wenn du magst. Es sind alles nur Angebote. Die Teilnahme ist freiwillig.